好多上班族都会有一个困扰，自己的小肚腩似乎总是去不掉。明明自己哪里都不胖，偏偏有个小肚子，其实这跟你经常坐着上班还呆在空调房里有着很大的关系，这个小肚腩可能就是体内存在湿气。天天坐着上班缺乏锻炼的同时又吹着冷气，可别以为现在是夏天，多吹冷气就没有影响哦。夏季反而是最容易体内堆积湿气的时期。小编教大家几个利用豆腐食疗去湿气的小妙招。
方法一、材料：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。
步骤：野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升，加入豆腐，调味品同煮沸，用适量水淀粉勾芡搅匀
功用：清热解毒，用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。
适用于：阴道炎除了和感染源有关之外，还与体内湿气有关。对于属于湿热体质或喜欢吃辛辣油腻等食物的人，容易造成内环境火大湿气重，从而使诱发阴道炎或导致阴道炎反复。这类人调理，要先从身体祛湿上下手；湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖。过多的湿气留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿；湿气产生会让女性有姨妈痛的症状，而且伴随着身体受到潮湿严重，女性的体质就会越来越差，在月经期前后会有四肢疲倦和低热难退的症状，还会有月经量减少和痛经等症状。
方法二、材料：香椿、豆腐、葱、姜、花椒水、料酒、盐油、味精
制作方法：1、香椿头焯水一分钟。2、将嫩豆腐500克搅碎，加入葱花、生姜末、盐、味精、花椒水和料酒拌匀；3、将焯好水的香椿头放入烧热的油锅内加盐炒至熟香，倒在豆腐锅内撒入味精，淋入香油拌匀，即成。
功效：1、香椿可能吃的人不是很多，但是香椿的确是非常营养的蔬菜，能健脾祛湿，还能杀菌消炎，对伤寒杆菌和痢疾有抑制作用。并且香椿还能补肾强精，对阳痿遗精肾阳虚衰都有很好的治疗效果。
最后小编提醒有肾结石的朋友需要少吃豆腐，利用薏米、冬瓜、红豆、鲫鱼、辣椒同样可以起到祛除湿气的作用。